开云kaiyun(中国)官网 清热祛湿篇——薏米红豆汤
薏米红豆汤是经典的清热祛湿药膳方，符合干冷体质、脾虚湿盛者始终食用，是夏日祛湿消暑的养生佳品。
材料准备：薏苡仁30克，赤小豆30克，冰糖适量。
制作顺次：薏苡仁、赤小豆提前浸泡2-3小时，然后同入锅中，加水适量，开云官网入口大火煮沸后转小火熬煮至软烂，加入冰糖调味即可。
凤凰彩票官网首页 - Welcome功效深刻：薏苡仁利水渗湿、健脾止泻、清热排脓；赤小豆利水消肿、解毒排脓、退黄消肿。二者合用，健脾祛湿、清热消肿。
服用顺次：逐日1-2次，每次一小碗。可手脚夏日饮品始终服用。
防范事项：妊妇慎用薏苡仁；体质虚寒者可加少量生姜或陈皮中庸寒性。
清热祛湿，健脾利水开云kaiyun(中国)官网，薏米红豆汤是您的好遴荐！